Co warto wiedzieć o saunach fińskich?

Jeżeli są Państwo zainteresowani tematyką związaną z saunami, zachęcamy do zapoznania się z informacjami na naszej stronie internetowej. Umieściliśmy tu interesujące i wyczerpujące merytorycznie artykuły dotyczące między innymi tego, jak działają sauny fińskie, jakie są ich rodzaje oraz dostępne opcje wyposażenia. Ponadto udzielamy również odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania związane z korzystaniem z saun.

Zapraszamy.

Sauna jako element walki z otyłością

Seanse w saunie są bardzo często składową pakietów odnowy biologicznej w SPA. Pobyty w saunie są też zalecane osobom, które walczą z nadwagą. Wiele osób uważa więc, że kąpiele w saunie są kluczowe dla utraty wagi, a saunowanie może zastąpić zdrową dietę. Czy sauna...

czytaj dalej

Koloroterapia w saunie. Na czym to polega?

Koloroterapia (chromoterapia) to jedna z niekonwencjonalnych metod leczniczych. Polega ona na eksponowaniu danej osobie odpowiednich barw, które oddziałują na jej organizm. Koloroterapię stosowano już w starożytnym Egipcie, Grecji i Rzymie. Na jakiś czas o niej...

czytaj dalej

Montaż sauny na poddaszu

Chyba każdy z nas słyszał o tym, jak regularne kąpiele w saunie dobrze wpływają na ludzkie zdrowie. W dzisiejszych czasach, aby skorzystać z sauny, nie trzeba regularnie chodzić do SPA – saunę fińską można zamontować w swoim domu lub mieszkaniu. Wiele osób nie chce...

czytaj dalej

Zalety posiadania sauny w domu

Pobyt w saunie jest znanym od wieków zabiegiem fizjoterapeutycznym z wykorzystaniem ciepła. Kąpiele w saunie poprawiają urodę, oczyszczają, polepszają samopoczucie, hartują organizm, poprawiają krążenie. Wizyta w saunie pozwala wyeliminować skutki przemęczenia oraz...

czytaj dalej

Sauna a zimowe przygnębienie

Zimowa aura panująca na dworze nie sprzyja dobremu samopoczuciu. Brak słońca i coraz krótsze dni sprawiają, że częściej dopada nas obniżony nastrój czy melancholia. Można spróbować walczyć z tymi dolegliwościami na różne sposoby. Jednym z najbardziej sprawdzających...

czytaj dalej

Co warto wiedzieć o saunie infered

Kabina infrared, kabina na podczerwień Sauna jest popularnym miejscem relaksu w każdym hotelu, SPA, klubie fitness, czy od jakiegoś czasu również w naszych prywatnych łazienkach, jednak nie każdy wie jakie dobrodziejstwa za sobą niesie, dlaczego jest taka...

czytaj dalej

Jak wspomagać odporność jesienią i zimą

Układ odpornościowy stanowi barierę chroniącą organizm przed obcymi substancjami, do których należą przede wszystkim drobnoustroje, takie jak bakterie, wirusy i grzyby. Po pierwszym roku życia każdy mały człowiek zaczyna budować własny układ odpornościowy. Robimy to...

czytaj dalej

Co warto wiedzieć o saunie infered

Sauna jest popularnym miejscem relaksu w każdym hotelu, SPA, klubie fitness, czy od jakiegoś czasu również w naszych prywatnych łazienkach, jednak nie każdy wie jakie dobrodziejstwa za sobą niesie, dlaczego jest taka rozpowszechniona i chwalona. Sauna to inaczej...

czytaj dalej

Montowanie sauny w domu – ważne kwestie

Sauny fińskie, łaźnie parowe czy nowoczesne sauny na podczerwień od wielu lat cieszą się niesłabnącą popularnością. W krajach skandynawskich, a przede wszystkim w Finlandii sauna jest stałym elementem wyposażenia domów. Jej liczne zalety doceniane są również przez...

czytaj dalej