Co warto wiedzieć o saunach fińskich?

Jeżeli są Państwo zainteresowani tematyką związaną z saunami, zachęcamy do zapoznania się z informacjami na naszej stronie internetowej. Umieściliśmy tu interesujące i wyczerpujące merytorycznie artykuły dotyczące między innymi tego, jak działają sauny fińskie, jakie są ich rodzaje oraz dostępne opcje wyposażenia. Ponadto udzielamy również odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania związane z korzystaniem z saun.

Zapraszamy.

sauny finskie

Jak gorąca sauna wpływa na skórę?

Prozdrowotne właściwości korzystania z sauny znane są od wieków. Oprócz poprawy stanu fizycznego i psychicznego, gorąca sauna pozytywnie wpływa na stan naszej skóry. W jaki sposób wysoka temperatura oddziałuje na cerę? Dogłębne oczyszczanie Przebywanie w gorącej...

czytaj dalej
sauny finskie

Jak powstaje wilgoć w saunie?

Nie od dzisiaj wiadomo, że korzystanie z sauny niesie ze sobą wiele korzyści dla naszego zdrowia. Przede wszystkim odtruwa z toksyn i substancji szkodliwych dla organizmu. Hartuje i podnosi odporność. Sauna zalecana jest osobom cierpiącym na problemy z krążeniem krwi,...

czytaj dalej
sauny finskie

Omdlenia w saunie. Jak im zapobiegać?

Sauna głównie kojarzy się z Finlandią, gdzie odgrywa ona ważną rolę społeczną. W saunie omawia się swoje problemy rodzinne czy biznesowe oraz traktuje się ją jako remedium na wszelkie kłopoty zdrowotne i bóle egzystencjalne. Moda na chodzenie do sauny staje się coraz...

czytaj dalej
sauny finskie

Jak często można korzystać z sauny?

Korzystanie z sauny to ogromny relaks dla ciała. Przyjmuje się, że kąpiel parowa pozytywnie wpływa na układ krążeniowy, a przy okazji oddziałuje na zdrowie profilaktycznie i pomocniczo. Wszystko dlatego, że korzystanie z sauny m.in. chroni przed przeziębieniami, bo...

czytaj dalej
sauny finskie

Jak zadbać o estetykę sauny? Porady aranżacyjne

Coraz więcej osób decyduje się na montaż sauny w swoim domu lub mieszkaniu. Ponieważ ma ona być jego częścią, każda z nich chce, aby sauna wyglądała estetycznie, schludnie i pasowała do reszty domu. Co warto wiedzieć o aranżacji sauny fińskiej? Miejsce w domu Przede...

czytaj dalej
sauny finskie

Przeciwwskazania do korzystania z sauny fińskiej

Korzystanie z sauny fińskiej świetnie wpływa na zdrowie i ma terapeutyczny wpływ na wiele dolegliwości. Jednak nie wszyscy mogą zażywać kąpieli w saunie. Wbrew pozorom istnieje szereg przeciwwskazań, do których muszą zastosować się osoby z poniżej opisanymi...

czytaj dalej
sauny finskie

Sauna jako element walki z otyłością

Seanse w saunie są bardzo często składową pakietów odnowy biologicznej w SPA. Pobyty w saunie są też zalecane osobom, które walczą z nadwagą. Wiele osób uważa więc, że kąpiele w saunie są kluczowe dla utraty wagi, a saunowanie może zastąpić zdrową dietę. Czy sauna...

czytaj dalej
sauny finskie

Koloroterapia w saunie. Na czym to polega?

Koloroterapia (chromoterapia) to jedna z niekonwencjonalnych metod leczniczych. Polega ona na eksponowaniu danej osobie odpowiednich barw, które oddziałują na jej organizm. Koloroterapię stosowano już w starożytnym Egipcie, Grecji i Rzymie. Na jakiś czas o niej...

czytaj dalej
sauny finskie

Montaż sauny na poddaszu

Chyba każdy z nas słyszał o tym, jak regularne kąpiele w saunie dobrze wpływają na ludzkie zdrowie. W dzisiejszych czasach, aby skorzystać z sauny, nie trzeba regularnie chodzić do SPA – saunę fińską można zamontować w swoim domu lub mieszkaniu. Wiele osób nie chce...

czytaj dalej