Co warto wiedzieć o saunach fińskich?

Jeżeli są Państwo zainteresowani tematyką związaną z saunami, zachęcamy do zapoznania się z informacjami na naszej stronie internetowej. Umieściliśmy tu interesujące i wyczerpujące merytorycznie artykuły dotyczące między innymi tego, jak działają sauny fińskie, jakie są ich rodzaje oraz dostępne opcje wyposażenia. Ponadto udzielamy również odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania związane z korzystaniem z saun.

Zapraszamy.

Wymagania techniczne do budowy sauny

Wymagania techniczne do budowy sauny

Sauna jest świetnym miejscem do relaksu. Korzystając z jej dobrodziejstw, możemy nie tylko odpocząć, ale i zadbać o swoje zdrowie. Sauna fińska jest świetnym rozwiązaniem dla osób z astmą oskrzelową lub bólami mięśniowymi. Sesje pobytu w saunie tego rodzaju nie...

czytaj dalej
Rytuały w saunie

Rytuały w saunie

Sauna to gorąca terapia dla ciała i duszy. Dzięki oddziaływaniu ciepłem na organizm uruchamiają się procesy w organizmie. Wysoka temperatura ciała przyspiesza krążenie krwi, dzięki czemu lepiej pracują wewnętrzne organy. Fińska sauna wskazana jest dla chorych z...

czytaj dalej
Wady i zalety sauny w domu

Wady i zalety sauny w domu

Korzystanie z sauny przynosi wiele korzyści naszym organizmom, a zamontowanie jej w domu nie jest już dzisiaj tak trudne. Można ją zainstalować prawie w każdym, nawet niewielkim pomieszczeniu. Zaletą sauny w łazience jest to, że zaraz po wyjściu z niej możemy wziąć...

czytaj dalej
Sauna w domu – jak o nią dbać?

Sauna w domu – jak o nią dbać?

Jeszcze do niedawna wielu osobom wydawało się, że sauna to skomplikowane urządzenie, dostępne jedynie w kurortach i ośrodkach odnowy biologicznej. Dzisiaj coraz częściej sauny instalowane są w domach prywatnych. Dzięki ofercie sauny na wymiar możliwe jest wybudowanie...

czytaj dalej
Aufguss, czyli nowa odsłona saunowania

Aufguss, czyli nowa odsłona saunowania

Saunowanie cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. To już nie tylko wyposażenie hoteli czy salonów SPA, ale również często prywatnych mieszkań i domów. Obecnie bez trudu można stworzyć saunę nawet na niewielkich przestrzeniach w łazience, na balkonie czy na...

czytaj dalej
Omdlenia w saunie – jak ich uniknąć?

Omdlenia w saunie – jak ich uniknąć?

Omdlenia w saunie są rzadkością i zazwyczaj wynikają z braku zdrowego rozsądku. Korzystanie z sauny bowiem, tak samo jak zażywanie mieszanek ziołowych, wód mineralnych, stosowanie aromaterapii czy jakiejkolwiek innej terapii prozdrowotnej, wiąże się z przestrzeganiem...

czytaj dalej
Czego nie robić w saunie? 5 grzechów głównych!

Czego nie robić w saunie? 5 grzechów głównych!

Saunowanie to skuteczny sposób na pozbycie się toksyn z organizmu, oczyszczenie skóry i poprawę naturalnej odporności. Ostatnimi czasy sauny zyskują na popularności, co sprawia, że stanowią nieodłączny element niemal każdej nowoczesnej pływalni czy SPA. Jak z nich...

czytaj dalej
Czapki do sauny – rodzaje i zastosowanie

Czapki do sauny – rodzaje i zastosowanie

Regularne odwiedzanie sauny to terapia dla ciała i duszy. Jednak aby osiągać oczekiwane efekty niezbędne jest przestrzeganie obowiązujących zasad. Pamiętaj – bezpieczeństwo to podstawa! Coraz częściej zaleca się zakrywanie głowy. Czapki do sauny zyskują na...

czytaj dalej
Rodzaje saun i ich charakterystyka

Rodzaje saun i ich charakterystyka

Pobyt w saunie to obecnie bardzo popularna forma relaksu w naszym kraju. Do najpopularniejszych rodzajów zaliczamy saunę fińską, parową i mokrą. Oprócz tego występują też nowoczesne odmiany, w tym coraz bardziej doceniana sauna infrared. W tym artykule przedstawimy i...

czytaj dalej
Sauna dla początkujących – podstawowe zasady

Sauna dla początkujących – podstawowe zasady

Czeka cię pierwsza wizyta w saunie? Poznaj 10 zasad, o których powinien pamiętać każdy początkujący saunowicz. Jak prawidłowo korzystać z sauny? 10 podstawowych zasad Jeśli borykasz się z przeziębieniem, masz gorączkę, miesiączkę lub czujesz, że łapie cię infekcja,...

czytaj dalej