Co warto wiedzieć o saunach fińskich?

Jeżeli są Państwo zainteresowani tematyką związaną z saunami, zachęcamy do zapoznania się z informacjami na naszej stronie internetowej. Umieściliśmy tu interesujące i wyczerpujące merytorycznie artykuły dotyczące między innymi tego, jak działają sauny fińskie, jakie są ich rodzaje oraz dostępne opcje wyposażenia. Ponadto udzielamy również odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania związane z korzystaniem z saun.

Zapraszamy.

Zalety posiadania sauny w domu

Pobyt w saunie jest znanym od wieków zabiegiem fizjoterapeutycznym z wykorzystaniem ciepła. Kąpiele w saunie poprawiają urodę, oczyszczają, polepszają samopoczucie, hartują organizm, poprawiają krążenie. Wizyta w saunie pozwala wyeliminować skutki przemęczenia oraz...

czytaj dalej

Sauna a zimowe przygnębienie

Zimowa aura panująca na dworze nie sprzyja dobremu samopoczuciu. Brak słońca i coraz krótsze dni sprawiają, że częściej dopada nas obniżony nastrój czy melancholia. Można spróbować walczyć z tymi dolegliwościami na różne sposoby. Jednym z najbardziej sprawdzających...

czytaj dalej

Co warto wiedzieć o saunie infered

Kabina infrared, kabina na podczerwień Sauna jest popularnym miejscem relaksu w każdym hotelu, SPA, klubie fitness, czy od jakiegoś czasu również w naszych prywatnych łazienkach, jednak nie każdy wie jakie dobrodziejstwa za sobą niesie, dlaczego jest taka...

czytaj dalej

Jak wspomagać odporność jesienią i zimą

Układ odpornościowy stanowi barierę chroniącą organizm przed obcymi substancjami, do których należą przede wszystkim drobnoustroje, takie jak bakterie, wirusy i grzyby. Po pierwszym roku życia każdy mały człowiek zaczyna budować własny układ odpornościowy. Robimy to...

czytaj dalej

Co warto wiedzieć o saunie infered

Sauna jest popularnym miejscem relaksu w każdym hotelu, SPA, klubie fitness, czy od jakiegoś czasu również w naszych prywatnych łazienkach, jednak nie każdy wie jakie dobrodziejstwa za sobą niesie, dlaczego jest taka rozpowszechniona i chwalona. Sauna to inaczej...

czytaj dalej

Montowanie sauny w domu – ważne kwestie

Sauny fińskie, łaźnie parowe czy nowoczesne sauny na podczerwień od wielu lat cieszą się niesłabnącą popularnością. W krajach skandynawskich, a przede wszystkim w Finlandii sauna jest stałym elementem wyposażenia domów. Jej liczne zalety doceniane są również przez...

czytaj dalej

Zalety korzystania z sauny infrared

Sauna IR zwana również infrasauną lub sauną na podczerwień to nowoczesne urządzenie, które wykorzystuje ciepło promieniowania. Zaprojektowana jest w taki sposób, aby ciepło ogrzewało nie wnętrze sauny, ale bezpośrednio ludzkie ciało. Sauna na podczerwień jest świetną...

czytaj dalej

Wymagania pomieszczeń z sauną

Nikogo nie trzeba przekonywać o tym, jak dobroczynne właściwości dla zdrowia mają kąpiele w saunie. Poprzez działanie bardzo wysokiej temperatury wpływają one świetnie zarówno na nasz układ krążenia, jak i na odpornościowy oraz nerwowy. Ponadto zabieg w saunie jest świetnym sposobem na relaks i wypoczynek. Dlatego coraz więcej osób decyduje się na zainstalowanie sauny we własnym domu. Aby było to możliwe pomieszczenie, którym ma znaleźć się kabina sauny, powinno spełniać kilka podstawowych warunków. Oczywiście, jakie są to warunki zależy w dużej mierze od tego czy decydujemy się na saunę fińską, parową czy na podczerwień.

czytaj dalej

Aromaterapia w saunie

Sesja w saunie daje prawdziwe odprężenie. Ponadto sauna, dzięki działaniu wysokiej temperatury, wpływa korzystnie na zdrowie i kondycję. Regularne kąpiele zapewniają znacznie lepszą odporność, przyczyniają się do wzmocnienia systemu immunologicznego oraz powodują, że...

czytaj dalej

Wpływ sauny fińskiej na nasz organizm

Seans w saunie fińskiej, zwanej też suchą jest znakomitym zabiegiem przynoszącym wiele korzyści dla naszego organizmu. Powietrze w pomieszczeniu rozgrzewa się do temperatury nawet 110 stopni Celsjusza, a wilgotność powietrza sięga 10%. Sauna sucha zbudowana jest z...

czytaj dalej