Co warto wiedzieć o saunach fińskich?

Jeżeli są Państwo zainteresowani tematyką związaną z saunami, zachęcamy do zapoznania się z informacjami na naszej stronie internetowej. Umieściliśmy tu interesujące i wyczerpujące merytorycznie artykuły dotyczące między innymi tego, jak działają sauny fińskie, jakie są ich rodzaje oraz dostępne opcje wyposażenia. Ponadto udzielamy również odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania związane z korzystaniem z saun.

Zapraszamy.

Aromaterapia w saunie

Aromaterapia w saunie

Lepsze krążenie, poprawa odporności i szybsza przemiana materii to tylko niektóre z zalet, jakie daje regularne korzystanie z sauny. Okazuje się jednak, że aby jeszcze skuteczniej wpływać na poprawę kondycji swojego organizmu, warto saunowanie połączyć z aromaterapią....

czytaj dalej
Jak urozmaicić zabiegi w saunie?

Jak urozmaicić zabiegi w saunie?

Korzystanie z sauny cieszy się niesłabnącą popularnością, ponieważ jest to nie tylko świetne miejsce na zażycie zasłużonego odpoczynku, ale także uniwersalny sposób na oczyszczenie, regenerację oraz wzmocnienie całego organizmu. Istnieje jednak kilka dodatkowych...

czytaj dalej
To musisz wiedzieć przed zakupem sauny

To musisz wiedzieć przed zakupem sauny

Korzystanie z sauny niesie za sobą szereg korzyści dla zdrowia. Nie tylko poprawiają pracę układu krążenia, ale przede wszystkim wzmacniają organizm. Z tego względu coraz więcej osób prywatnych nie tylko właścicieli pensjonatów, czy też salonów urody decyduje się na...

czytaj dalej
Co daje sauna? Korzyści z regularnych zabiegów

Co daje sauna? Korzyści z regularnych zabiegów

Suna fińska, czyli tradycyjna, to sauna sucha, w której temperatura sięga około 100 stopni Celsjusza przy wilgotności powietrza, sięgającej najwyżej 10 %. Taki efekt uzyskuje się dzięki ogrzewaniu powietrza rozgrzanymi kamieniami, ułożonymi na piecach i niepolewanymi...

czytaj dalej
Wymagania techniczne do budowy sauny

Wymagania techniczne do budowy sauny

Sauna jest świetnym miejscem do relaksu. Korzystając z jej dobrodziejstw, możemy nie tylko odpocząć, ale i zadbać o swoje zdrowie. Sauna fińska jest świetnym rozwiązaniem dla osób z astmą oskrzelową lub bólami mięśniowymi. Sesje pobytu w saunie tego rodzaju nie...

czytaj dalej
Rytuały w saunie

Rytuały w saunie

Sauna to gorąca terapia dla ciała i duszy. Dzięki oddziaływaniu ciepłem na organizm uruchamiają się procesy w organizmie. Wysoka temperatura ciała przyspiesza krążenie krwi, dzięki czemu lepiej pracują wewnętrzne organy. Fińska sauna wskazana jest dla chorych z...

czytaj dalej
Wady i zalety sauny w domu

Wady i zalety sauny w domu

Korzystanie z sauny przynosi wiele korzyści naszym organizmom, a zamontowanie jej w domu nie jest już dzisiaj tak trudne. Można ją zainstalować prawie w każdym, nawet niewielkim pomieszczeniu. Zaletą sauny w łazience jest to, że zaraz po wyjściu z niej możemy wziąć...

czytaj dalej
Sauna w domu – jak o nią dbać?

Sauna w domu – jak o nią dbać?

Jeszcze do niedawna wielu osobom wydawało się, że sauna to skomplikowane urządzenie, dostępne jedynie w kurortach i ośrodkach odnowy biologicznej. Dzisiaj coraz częściej sauny instalowane są w domach prywatnych. Dzięki ofercie sauny na wymiar możliwe jest wybudowanie...

czytaj dalej
Aufguss, czyli nowa odsłona saunowania

Aufguss, czyli nowa odsłona saunowania

Saunowanie cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. To już nie tylko wyposażenie hoteli czy salonów SPA, ale również często prywatnych mieszkań i domów. Obecnie bez trudu można stworzyć saunę nawet na niewielkich przestrzeniach w łazience, na balkonie czy na...

czytaj dalej
Omdlenia w saunie – jak ich uniknąć?

Omdlenia w saunie – jak ich uniknąć?

Omdlenia w saunie są rzadkością i zazwyczaj wynikają z braku zdrowego rozsądku. Korzystanie z sauny bowiem, tak samo jak zażywanie mieszanek ziołowych, wód mineralnych, stosowanie aromaterapii czy jakiejkolwiek innej terapii prozdrowotnej, wiąże się z przestrzeganiem...

czytaj dalej