Jeżeli są Państwo zainteresowani tematyką związaną z saunami, zachęcamy do zapoznania się z informacjami na naszej stronie internetowej. Umieściliśmy tu interesujące i wyczerpujące merytorycznie artykuły dotyczące między innymi tego, jak działają sauny fińskie, jakie są ich rodzaje oraz dostępne opcje wyposażenia. Ponadto udzielamy również odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania związane z korzystaniem z saun.
Zapraszamy.
Sauna to jedna z najlepszych dla zdrowia i samopoczucia form relaksu. Jednak nie każdy może z niej korzystać. Istnieją pewne przeciwwskazania, które warto poznać i wziąć pod uwagę przed zdecydowaniem się na pobyt w saunie. Sauna — najważniejsze przeciwwskazania...
Pobyt w saunie to obecnie bardzo popularna forma relaksu w naszym kraju. Do najpopularniejszych rodzajów zaliczamy saunę fińską, parową i mokrą. Oprócz tego występują też nowoczesne odmiany, w tym coraz bardziej doceniana sauna infrared. W tym artykule przedstawimy i...
Czeka cię pierwsza wizyta w saunie? Poznaj 10 zasad, o których powinien pamiętać każdy początkujący saunowicz. Jak prawidłowo korzystać z sauny? 10 podstawowych zasad Jeśli borykasz się z przeziębieniem, masz gorączkę, miesiączkę lub czujesz, że łapie cię infekcja,...
Mianem reumatyzmu określa się całą grupę chorób, które atakują układ ruchu. Najczęściej obejmują stawy i prowadzą do postępującej niepełnosprawności. Do tej grupy schorzeń należy między innymi zespół Reitera, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, łuszczycowe...
Popularność saun stale wzrasta i coraz więcej osób decyduje się na budowę prywatnej sauny w domowym zaciszu. Zanim jednak dojdzie do realizacji projektu, konieczne jest dokładne jego przemyślenie, by sauna była „uszyta na miarę” i zapewniała komfort, zaspokajając...
Dbałość o ciało i dobre samopoczucie jest niemal od zarania dziejów połączone z naszymi potrzebami. Najważniejszą aktywnością jest ruch, który powinien był połączony z odpowiednią regeneracją i relaksacją organizmu. Sprzyja temu pływanie na basenie z późniejszą wizytą...
Domowe sauny cieszą się coraz większą popularnością, przez co coraz większa grupa inwestorów montuje je w swoich domach. Wiele osób nie wie jednak, czym kierować się przy wyborze i tym samym popełnia wiele błędów. Jakie są najczęstsze? Wybieranie ceny kosztem jakości...
Regularne kąpiele w saunie przynoszą wiele korzyści dla kondycji organizmu i układu krążeniowo-oddechowego. Wydawać by się mogło, że korzystanie z sauny podczas przeziębienia jest znakomitym pomysłem, ponieważ w stanach infekcji zaleca się rozgrzanie organizmu. Czy...
Sportowcy oraz osoby aktywne fizycznie są stałymi bywalcami saun. Wiąże się to z szeregiem korzyści, jakie daje człowiekowi regularne poddawanie się kąpielom w saunie fińskiej. Dziś postaramy się przedstawić wam niektóre z nich. Wierzymy, że odkryjesz dzięki nim...
Prowadzone od lat 80. ubiegłego wieku badania wskazują, że regularne korzystanie z sauny ma wpływ na zmniejszenie przedwczesnego ryzyka śmierci w skutek chorób serca. Z czego wynikają te korzyści? Sauna przy chorobach serca – za czy przeciw? Jeszcze nie tak dawno...
Sauna to przyjemny zabieg fizjoterapeutyczny, do którego wykorzystuje się wysoką temperaturę. Oczyszcza skórę, zwiększa odporność, poprawia krążenie i odpręża. Jednak przy niektórych chorobach nie jest wskazana. Jak sauna wpływa na zdrowie nerek? Dobroczynne działanie...
Młodzi rodzice często muszą odmówić sobie wielu przyjemności. Nie jest tak jednak w przypadku miłośników sauny, do której można zabrać ze sobą dziecko. Okazuje się, że jest to bardzo dobry sposób na poprawienie odporności malucha. Odpowiednie przygotowanie oraz...
