Co warto wiedzieć o saunach fińskich?

Jeżeli są Państwo zainteresowani tematyką związaną z saunami, zachęcamy do zapoznania się z informacjami na naszej stronie internetowej. Umieściliśmy tu interesujące i wyczerpujące merytorycznie artykuły dotyczące między innymi tego, jak działają sauny fińskie, jakie są ich rodzaje oraz dostępne opcje wyposażenia. Ponadto udzielamy również odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania związane z korzystaniem z saun.

Zapraszamy.

Dlaczego sportowcy korzystają z sauny?

Sportowcy oraz osoby aktywne fizycznie są stałymi bywalcami saun. Wiąże się to z szeregiem korzyści, jakie daje człowiekowi regularne poddawanie się kąpielom w saunie fińskiej. Dziś postaramy się przedstawić wam niektóre z nich. Wierzymy, że odkryjesz dzięki nim...

czytaj dalej

Wpływ sauny na pracę serca

Prowadzone od lat 80. ubiegłego wieku badania wskazują, że regularne korzystanie z sauny ma wpływ na zmniejszenie przedwczesnego ryzyka śmierci w skutek chorób serca. Z czego wynikają te korzyści? Sauna przy chorobach serca – za czy przeciw? Jeszcze nie tak dawno...

czytaj dalej

Sauna, a zdrowie nerek

Sauna to przyjemny zabieg fizjoterapeutyczny, do którego wykorzystuje się wysoką temperaturę. Oczyszcza skórę, zwiększa odporność, poprawia krążenie i odpręża. Jednak przy niektórych chorobach nie jest wskazana. Jak sauna wpływa na zdrowie nerek? Dobroczynne działanie...

czytaj dalej

Z maluchem w saunie. Jak przygotować dziecko?

Młodzi rodzice często muszą odmówić sobie wielu przyjemności. Nie jest tak jednak w przypadku miłośników sauny, do której można zabrać ze sobą dziecko. Okazuje się, że jest to bardzo dobry sposób na poprawienie odporności malucha. Odpowiednie przygotowanie oraz...

czytaj dalej

W jakim wieku można korzystać z sauny?

Korzystanie z sauny ma bardzo wiele pozytywnych właściwości. Pobyt w saunie pozytywnie wpływa na cały organizm, oczyszczając go z wszystkich toksyn. Jest on także polecamy osobom zmagającym się z cellulitem czy chcącym podnieść swoją odporność.  Wizyty w saunie mogą...

czytaj dalej

Ciąża, a sauna

Jednym z bardziej kontrowersyjnych tematów związanych z ciążą, jest pytanie o możliwość korzystania z sauny. Opinie na ten temat są bardzo podzielone. Nie ulega wątpliwości to, że na początkowym etapie ciąży, wysoka temperatura, na którą jesteśmy narażeni w saunach,...

czytaj dalej

Użytkowanie sauny przez astmatyków

Powszechnie wiadomo, że regularne korzystanie z sauny niesie szereg korzyści zarówno dla zdrowia, jak i dla urody. Niemniej, osoby cierpiące na astmę oskrzelową bardzo często rezygnują z tego typu kuracji, martwiąc się o swoje bezpieczeństwo. Czy istnieją pewne...

czytaj dalej

Jak gorąca sauna wpływa na skórę?

Prozdrowotne właściwości korzystania z sauny znane są od wieków. Oprócz poprawy stanu fizycznego i psychicznego, gorąca sauna pozytywnie wpływa na stan naszej skóry. W jaki sposób wysoka temperatura oddziałuje na cerę? Dogłębne oczyszczanie Przebywanie w gorącej...

czytaj dalej

Jak powstaje wilgoć w saunie?

Nie od dzisiaj wiadomo, że korzystanie z sauny niesie ze sobą wiele korzyści dla naszego zdrowia. Przede wszystkim odtruwa z toksyn i substancji szkodliwych dla organizmu. Hartuje i podnosi odporność. Sauna zalecana jest osobom cierpiącym na problemy z krążeniem krwi,...

czytaj dalej

Omdlenia w saunie. Jak im zapobiegać?

Sauna głównie kojarzy się z Finlandią, gdzie odgrywa ona ważną rolę społeczną. W saunie omawia się swoje problemy rodzinne czy biznesowe oraz traktuje się ją jako remedium na wszelkie kłopoty zdrowotne i bóle egzystencjalne. Moda na chodzenie do sauny staje się coraz...

czytaj dalej